Tidak Hanya Segar, Ternyata Khasiat Buah Nanas Bisa Dimanfaatkan Mulai dari Ujung Rambut sampai Ujung Kaki Lho!

Satu kata untuk buah nanas. Wow.

Buah yang merupakan salah satu tanaman tropis ini selain memiliki perpaduan rasa asam, manis dan segar ini ternyata memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan juga kecantikan lho, Dears. 

Kandungan nutrisi dan gizi pada nanas bisa dimanfaatkan untuk mengatasi permasalahan yang ada pada tubuh kita mulai dari ujung rambut sampai ke ujung kaki. beberapa manfaat buah nanas diantaranya adalah sebagai berikut: 

Meningkatkan Imunitas

Manfaat buah nanas yang pertama adalah untuk meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan vitamin C yang ada pada buah nanas berkhasiat meningkatkan sistem kekebalan tubuh. 

Meredakan Batuk dan Pilek

Buah nanas yang mengandung enzim mampu mengurangi dahak dan lendir yang berada pada saluran pernapasan dan rongga sinus. Anda bisa mengkonsumsinya secara langsung atau diolah menjadi jus yang segar untuk mengatasi batuk dan pilek yang mengganggu. 

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Buah nanas yang kaya akan serat alami dipercaya mampu mengatasi gangguan pencernaan seperti konstipasi, sindrom iritasi usus besar, diare dan pembekuan darah. Saat Anda mengalami permasalahan pada pencernaan, Anda bisa mengambil manfaat buah nanas untuk mengatasi hal tersebut dengan cara mengkonsumsinya secara teratur. 

Menjaga Kesehatan Tulang

Pada buah nanas terdapat mangan, merupakan mineral yang memiliki peran penting. Mineral mangan ini akan membantu pertumbuhan tulang dalam hal pertumbuhan dan perbaikan tulang kita. Dalam satu porsi nanas mampu menghasilkan 70% kebutuhan tubuh akan mineral mangan ini. 

Mengatur Tekanan Darah

Manfaat buah nanas yang selanjutnya bagi kesehatan tubuh adalah untuk mengatur tekanan darah. Mineral potassium dan kalium yang terdapat pada buah nanas dipercaya bisa mengatur tekanan darah. Hal ini dikarenakan potassium mampu meminimalisir terjadinya tekanan dan ketegangan yang terjadi pada pembuluh darah. 

Selain itu, potasium juga meningkatkan sirkulasi darah ke berbagai bagian tubuh. Saat pembuluh darah menjadi rileks, maka aliran darah akan menjadi lebih lancar dan tekanan darah juga akan berkurang. Dengan demikian Anda akan terhindar dari serangan jantung dan stroke. 

Mengatasi Radang Sendi

Salah satu manfaat buah nanas yang terkenal adalah kemampuannya untuk mengatasi radang sendi dan otot. Enzim yang terdapat pada buah nanas berperan sebagai antiinflamasi dan juga reaksinya dalam pemecahan protein kompleks yang menumpuk pada sendi. Sehingga dengan mengkonsumsi nanas secara teratur bisa mengatasi kekakuan, pembengkakan dan juga keterbatasan dalam bergerak akibat radang sendi yang Anda derita. 

Mengobati Jerawat

Buat Anda yang memiliki jerawat yang membandel bisa diatasi dengan buah nanas. Kandungan vitamin C, bromelin dan enzim anti inflamasi mampu meningkatkan dan mempercepat penyembuhan pada kulit yang berjerawat. 

Menghaluskan Tumit dan Telapak Kaki

Memiliki telapak kaki yang tidak mulus alias pecah-pecah tentu sangat menyiksa. Selain tidak sedap dipandang mata, jika lukanya terlalu dalam bisa menimbulkan rasa nyeri dan perih. Dengan mengambil manfaat buah nanas Anda bisa mengatasi hal ini. 

Caranya adalah menghancurkan sedikit daging buah nanas lalu oleskan pada tumit dan telapak kaki yang pecah-pecah sambil digosok-gosok pelan. Diamkan selama beberapa saat dan bilas hingga bersih. Lakukan secara rutin untuk mendapatkan hasil tumit dan telapak kaki yang lebih lembut dan halus. 

Menghaluskan Bibir yang Pecah-Pecah

Selain tumit dan telapak kaki, bagi Anda yang memiliki bibir yang kering dan pecah-pecah juga bisa diatasi dengan menggunakan buah nanas. Caranya juga hampir sama, yaitu buah daging nanas yang dihaluskan dan dicampur dengan sedikit minyak kelapa. Oleskan pada bibir dan biarkan hingga agak mengering baru bilas dengan air bersih. kandungan buah nanas dan minyak kelapa mampu menghidrasi dan juga memberi nutrisi pada bibir yang kering dan pecah-pecah. 

Mencegah Rambut Rontok

Rambut yang terus menerus rontok bisa membuat kita stress, terutama saat keramas dan menyisir rambut. Hal ini bisa membuat kita merasa enggan untuk menyisirnya. Namun jangan khawatir. Dengan secara rutin mengkonsumsi buah nanas bisa mengatasi hal ini. 

Kandungan vitamin C dan antioksidan yang ada pada buah nanas merupakan salah salah elemen penting untuk menutrisi kulit kepala dan membantu mencegah kerontokan rambut serta mengatasi kerusakan yang terjadi akibat radikal bebas. 

Itulah beberapa manfaat buah nanas yang berguna bagi kesehatan dan kecantikan tubuh. Selain mengatasi batuk dan pilek, gangguan pencernaan, menghaluskan tumit dan bibir yang pecah-pecah sampai dengan mengatasi kerontokan rambut. Penting bagi Anda untuk menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari berbagai penyakit.