Punya Mata Panda? Cek Penyebab Dan Solusinya Disini

foto : Pixabay.com

Mata Panda adalah istilah untuk menyebutkan lingkaran tanda hitam di bawah mata yang menyebabkan wajah terlihat lelah dan kusam. Hal ini bisa terjadi karena berbagai sebab.
Simak faktor-faktor yang menyebabkan mata panda dan solusinya :

1. Keturunan
Jika orang tua terdahulu kita yang mempunyai mata panda, maka besar kemungkinan kita juga mempunyai “bakat” mempunyai mata panda. Namun jangan kuatir, walaupun sulit dihilangkan, mata panda karena faktor keturunan bisa disamarkan dengan pemakaian cream mata dan menjaga pola hidup sehat dan tidur yang cukup.

2. Posisi dan jadwal tidur yang salah
Posisi tidur yang tidak tepat bisa menyebabkan lingkaran bawah mata hitam juga lho. MIsalnya posisi tidur tengkurap dalam waktu yang lama. Tidur terlalu banyak pun bisa menimbulkan mata panda, dan yang paling umum terjadi adalah seringnya begadang.
Sebaiknya aturlah waktu tidur dengan baik, kurang lebih 6-8 jam sehari karena jadwal tidur yang berantakan dan posisi tidur yang salah bisa menimbulkan lingkaran hitam di bagian bawah mata.

3. Stress
Deadline sudah dekat tapi tugas belum kelar? pasti stress banget kan?
Stress juga bisa menimbulkan lingkaran hitam di mata lho, Dears. Karena stress yang terjadi secara terus menerus bisa mempengaruhi  kondisi kulit hingga tampak kusam dan kurang bercahaya.  Untuk itu perlu sekali untuk mengontrol stress, caranya dengan mengontrol emosi kita, menghindari hal-hal yang bisa menyebabkan kita stress, mengucapkan istighfar saat merasa emosi meningkat.

Walaupun mata panda bisa ditutupi/disamarkan dengan memakai cream mata, namun alangkah lebih baiknya jika kita bisa menghindari penyebab timbulnya mata panda dengan membiasakan hidup sehat, tidur yang cukup, jauhi rasa stress, minum air putih minimal 8 gelas sehari dan olahraga secara teratur.

#Postingan ini diikutsertakan dalam One Day One Post bersama Estrilook Community day9